La hipnoterapia, también conocida como hipnosis clínica, es una forma de terapia que utiliza la hipnosis para inducir un estado de relajación profunda, focalización y concentración intensa. Durante este estado, el terapeuta puede trabajar con el paciente para explorar y abordar diversos problemas de salud mental, emocional o física.

La hipnosis clínica no implica pérdida de control ni manipulación de la mente. Más bien, se trata de un estado de conciencia alterado en el cual la persona está más receptiva a las sugerencias y puede acceder a niveles más profundos de la mente.

Esta técnica terapéutica se utiliza para tratar una variedad de problemas, como ansiedad, estrés, fobias, trastornos del sueño, hábitos no deseados (como fumar o comer en exceso) y algunas condiciones médicas. La hipnoterapia se lleva a cabo generalmente por un terapeuta capacitado y puede complementar otros enfoques terapéuticos. Es importante señalar que, si bien puede ser efectiva para algunas personas, no es adecuada para todos, y siempre se debe realizar bajo la supervisión de un profesional cualificado.