La relación entre padres e hijos es una de las más importantes y significativas de nuestras vidas.

Sin embargo, muchas veces, esta relación se ve afectada por la incapacidad de los hijos de aceptar a sus padres tal y como son, sin condiciones ni juicios.

En este artículo hablaremos de la importancia de aceptar a nuestros padres y de cómo podemos hacerlo.

La vida es un regalo que solo los padres biológicos pueden otorgar.

En el amor innato entre padres e hijos, los padres ofrecen y los hijos aceptan.

Sin embargo, hay hijos que reciben la vida de sus progenitores pero no logran aceptarlos sin condiciones o juicios, lo que puede conducir a la depresión, la vacuidad y, en muchos casos, a la adicción o la delincuencia, sintiéndose incompletos y sin éxito en la vida.

Cuando los hijos no pueden aceptar a sus padres tal como son, sin rechazarlos ni intentar cambiarlos, y los acusan de no haberles otorgado lo que esperaban o de haber dado demasiado poco o demasiado, en general, se autocastigan y no prosperan en la vida.

En lugar de eso, comienzan a “abrazar” un síntoma, encontrando refugio en el alcohol, las drogas o incluso la enfermedad, como un escape de su dolor.

Por eso, es importante aprender a aceptar a nuestros padres tal y como son

Te invito a hacer un primer ejercicio de visualización:

Cierra tus párpados por un momento, relájate y respira profundo.

• Ahora imagina a tu madre.
• Camina lentamente hacia ella y abrázala, sintiendo su fuerza.
• Ahora, camina hacia tu padre, con el apoyo de tu madre a tus espaldas.
• Acércate lentamente a él y abrázalo, sintiendo cómo te da fuerza.
• Luego, da media vuelta y camina hacia tu pareja con determinación, plenitud y seguridad.

Y, si deseas hacerlo con más detalle, puedes lograrlo con el siguiente ejercicio:

• Encuentra un lugar tranquilo donde puedas estar cómodo y sin interrupciones durante al menos 15 minutos.
• Siéntate o recuéstate en una posición relajada.
• Cierra los ojos y lleva tu atención a tu respiración.
• Inhala profundamente por la nariz y exhala por la boca.
• Continúa respirando de esta manera hasta que te sientas completamente relajado.
• Visualiza a tu madre en tu mente.
• Imagínate a ti mismo caminando lentamente hacia ella, con la intención de abrazarla.
• Siente cómo tu corazón se llena de amor y gratitud por el regalo de la vida que ella te ha dado.
• Cuando te encuentres frente a tu madre, siéntete libre de abrazarla.
• Siente la calidez de su cuerpo y el amor que emana de su corazón.
• Tómate el tiempo que necesites para disfrutar de este momento.
• Después de unos minutos, separa el abrazo y camina hacia tu padre.
• Siente la fuerza y el apoyo de tu madre detrás de ti mientras te acercas a tu padre.
• Cuando estés frente a él, abrázalo también.
• Siente la fuerza y la energía de tu padre, y su amor por ti.
• Permanece en este abrazo por el tiempo que necesites.
• Finalmente, da la vuelta y camina hacia tu pareja, sintiéndote completo y lleno de amor.
• Imagínate a ti mismo caminando con confianza y seguridad, sabiendo que tus padres te han dado todo lo que necesitas para ser feliz y exitoso en la vida.
• Cuando llegues a tu pareja, abrázala también.
• Siente el amor y la conexión entre ustedes dos, y la fuerza que te da el haber honrado a tus padres.
• Tómate el tiempo que necesites para permanecer en este abrazo con tu pareja, sintiendo el amor y la felicidad que te rodea.
• Cuando estés listo para terminar el ejercicio, respira profundamente varias veces y lentamente abre los ojos.
• Tómate unos momentos para agradecer a tus padres por todo lo que te han dado, y por el amor y el apoyo que siempre te han brindado.

Este ejercicio de visualización puede ser muy poderoso si lo haces regularmente.

Te ayudará a conectarte con tus emociones y a honrar el regalo de la vida que te han dado tus padres.

También puede ayudarte a sentirte más seguro y confiado en tus relaciones, y a encontrar la felicidad y el éxito en la vida.

Pruébalo y descubre cómo puede ayudarte a transformar tu vida.

Con esta visualización, honramos el regalo de la vida que nos fue otorgado por nuestros padres.

Desde la biología y la genética, somos el resultado de una combinación de genes que heredamos de ellos.

Pero, también, somos una mezcla única de esas influencias y de nuestras experiencias de vida, lo que nos permite construir nuestro propio camino.

Aprender a aceptar a nuestros padres tal y como son es fundamental para nuestra propia felicidad y éxito en la vida.

Debemos honrar el regalo de la vida que nos han dado, pero también debemos ser conscientes de que somos seres únicos y valiosos, capaces de construir nuestra propia vida a nuestra manera.

Aprendamos a aceptar a nuestros padres y a nosotros mismos, y construyamos una vida plena y feliz.

Si has disfrutado de este artículo y sientes que te ha sido de ayuda en tu proceso de transformación personal, ¡Me encantaría saber de ti!

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Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria.

Juntos, podemos trabajar para superar los obstáculos y alcanzar tus metas.

¡No esperes más para tomar el control de tu vida y alcanzar el éxito que mereces!

Oscar “Honra a Tus Padres” Valbuena – Osabuena